Banane

Le banane proteggono il cuore e le ossa e sono un ottimo alleato di pelle e reni. La loro ricchezza è il potassio, che agisce significativamente su ipertensione e malattie correlate, come attacchi cardiaci e ictus.
Le banane contengono anche ferro che stimola la produzione di emoglobina, utile per chi soffre di anemia.