Bananen

Bananen schützen Herz und Knochen und sind ein hervorragender Verbündeter für Haut und Nieren. Ihr Reichtum ist Kalium, das erheblich gegen Bluthochdruck und damit verbundene Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall wirkt.
Bananen enthalten außerdem Eisen, das die Produktion von Hämoglobin anregt, was für Menschen mit Anämie nützlich ist.